Pomimo, iż coraz więcej kobiet i to w różnym wieku zwraca uwagę na to, aby konsumowane wiktuały były pełne substancji odżywczych, zdarza się, że nasz sposób odżywiania wymaga suplementacji. A o co? O specjalne mieszanki witaminowe. Jako że rynek preparatów wciąż jeszcze się rozwija, ilość asortymentu może stanowić problem.
Warto zatem mieć świadomość, czym kierować się przy nabywaniu preparatu, tak, by korespondował z naszymi potrzebami. Preparat suplementacyjny nie powinien być zastępstwem dla zdrowej diety. Zdarza się jednak że określonych minerałów czy związków witaminowych nie jesteśmy w stanie przyjąć wraz z pokarmem. Wybierając suplement można zasięgnąć porady farmaceuty lub innej posiadającej wiedzę osoby. Warto mieć na uwadze swój wiek. Innych składników potrzeba organizmowi dziewczyny w okresie dojrzewania, a totalnie innych – trzeba kobiecie w okresie menopauzy.
fajny tekst o tenisie w naszym serwisie
Z wykorzystaniem właściwego leku suplementacyjnego można na przykład zniwelowania różnorodnych niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy karmiących piersią pań. Z kolei jeśli borykamy się z przewlekłym brakiem witalności lekarstwem może być specyfik mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki typ preparatu nabędziemy. Najważniejsze jest jego właściwe dawkowanie – regularne, lecz nigdy nie zbyt częste.
suplementy na menopauzę
